健康之路
世界上最健康的作息时间表日期：2010-10-21 11:42:15 点击：356 好评：0
7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯。一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模...[阅读全文]
盛夏多吃五种瓜 安然度夏日期：2010-07-09 08:38:33 点击：182 好评：0
盛夏，各类瓜果涌进市场，瓜果因其营养丰富，很受广大消费者的喜爱。那么这些瓜果该怎样吃，才能吃出健康?...[阅读全文]
如何防止营养在烹饪中悄悄流失日期：2010-07-09 08:13:48 点击：105 好评：0
如食材富含维生素B群(例如，全谷类(谷类食品))、维生素C(例如，蔬果)，对光、热较为敏感，所以加热时间愈长，对营养素破坏愈多;反覆掏洗、反覆加热，也更易流失养分。...[阅读全文]
七大最不靠谱的减肥秘诀日期：2010-07-08 16:46:00 点击：264 好评：0
为了减肥，爱美的MM们会上网寻找各种减肥秘诀，但是这些秘诀真的能帮你瘦下来吗?其实很多减肥秘诀会让你掉进瘦身误区。想要健康减肥不要掉入瘦身误区，那么就要学会正确的减肥常识。下面就来为你揭开七大最不靠谱的减肥秘诀，告诉你正确的减肥常识，让你减得...[阅读全文]
五种每天要坚持吃的食物日期：2010-07-08 16:29:54 点击：268 好评：0
蜂蜜 每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒,防止血管硬化,久服可延年益寿。 生姜 每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环,帮助消化。 花生 花生含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。 大枣 红枣营养丰富，含有较多的...[阅读全文]
健康养生长寿之道:德行是＂养生之根＂日期：2010-04-14 08:56:34 点击：203 好评：0
我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是养生之根。 孔子提出德润身、大德必得其寿、仁者寿、修以道，修道以仁等观点。寿，有两层意思：其一指人的实际寿命；其二是死而不亡谓之寿。...[阅读全文]
排毒早餐帮你抗衰老日期：2010-04-12 17:37:33 点击：227 好评：0
早餐食用的是，1份水果+1份红薯+1份米饭+2份蔬菜。...[阅读全文]![[健康之路]走出十年抑郁](/images/defaultpic.gif)
[健康之路]走出十年抑郁日期：2010-03-24 10:18:09 点击：279 好评：0
他是少年成才的校园文学作家，为何在15岁时却深陷抑郁之中，10年的自省又是什么让他摆脱抑郁的阴影，心理专家做客《健康之路》和《我的十年抑郁奋斗史》的作者一起分享他的心路历程。...[阅读全文]
[健康之路]沉默的创伤日期：2010-03-24 10:14:53 点击：188 好评：0
年仅十五岁的小秀慧最近行动诡异，头发莫名其妙秃了一块，还时常腹痛。来到医院，胃被切开后，医生竟拿出了重达一斤的头发。原来，几年里父母外出，很少回家，小秀慧难耐心中的思念，经常一个人跑向大山望向远方，嘴中含着头发，慢慢的，她竟把头发吞了下去...[阅读全文]
健康之路日期：2010-03-24 08:05:07 点击：236 好评：0
《健康之路》是温县电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的栏目。开办至今，凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、及时的现场解答，栏目在吸引大批极具忠诚度的观众固定观看的同时，在医学界也引发轰动，节目内容成为医生间相互学习...[阅读全文]热门排行榜